|
СТАТЬИ И ОБЗОРЫ
ПОИСК ПО САЙТУ
|
|
Питание
| Рекомендации по питанию для малоактивных и активных людей |
| Рекомендации для малоактивных людей
Те кто ведет малоактивный образ жизни и при этом хочет хоть немного похудеть, я бы посоветовал каждую неделю сокращать по немногу свой рацион питания на 50-100 каорий, так как чаще всего вес набирается из-за переедания.
Желательно сократить прием жиров животного происхождения. Как можно меньше переку... Подробно |
| Меню для ума |
| Начинаем мозговой штурм
Для концентрации внимания и поддержания эмоционального равновесия нашему мозгу необходимо железо. Так что, к примеру, перед ответственной встречей для повышения тонуса не лишним будет съесть спелый гранат, зеленое яблоко или пару кусочков... черного хлеба (особенно богат железом бородинский).
Запомнить информацию и у... Подробно |
| Что делать при нарушении жирового обмена |
| Рекомендаций лечения при нарушении жирового обмена существует множество. Иногда врачи утверждают, что эти нарушения связаны с изменениями на гормональном уровне, и поэтому не имеет смысла бороться с природной конституцией. Но это утверждение существует для тех, кто не желает трудиться над тем, чтобы освободиться от "трудовой мозоли".
К ... Подробно |
| Список самых полезных и вредных продуктов |
| Чтобы сохранить с возрастом здоровье, человеку необходимо придерживаться правильного питания: пища должна содержать больше питательных веществ.
Существует десятка наиболее полезных продуктов для тех, кто хочет правильно питаться.
1. Коричневый рис. По общему мнению, от углеводов толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического ... Подробно |
| Бульон не может быть сухим |
| В 1856 году немецкий химик Юстус Либих изобрел «мясной экстракт Либиха», известный ныне как бульонные кубики. В 1883 году «кулинар № 1» Юлиус Магги, в свою очередь (выпарив из мясного экстракта воду), тоже изобрел... бульонные кубики. Мы никак не будем комментировать сей занимательный факт общеизвестно, что, например, и велосипед изобретали более д... Подробно |
| Майонез, да не тот |
| Пройдя процесс гидрогенизации, накопив трансжиры и став твердым, маргарин лишается права называться растительным или натуральным жиром. Но помимо синтетического жира (маргарина) трансжиры содержатся в разрыхлителях теста, во всех баночно-бутылочных соусах и майнезах. Собственно, во всех рафинированных и гидрированных продуктах обязательно находится... Подробно |
| Жир жиру не товарищ: растительные масла |
| Традиционно считается, что ненасыщенные жидкие жиры (растительные масла) чрезвычайно полезны, как бы в противовес твердым, «холестериновым» собратьям. Дескать, растительные жиры препятствуют развитию атеросклероза, болезней сердца и т. д. Однако при этом во всех серьезных научных работах после перечня пользы сих масел обязательно указывается, что о... Подробно |
| Плюсы и минусы сыроедения |
| Хотите похудеть, а заодно и оздоровить организм – станьте сыроедами! Правда, большинство диетологов придерживается мнения, что сыроедение в чистом виде особой пользы нашему организму не приносит. Оптимальным соотношением между сырыми и термически обработанными продуктами они считают 60% на 40%. В реальности же эта пропорция обычно равна 10% на 90%.... Подробно |
1 | |
|
Регистрация фирмы
Добавить объявление
Регистрация сайта
Контакты
ВХОД ДЛЯ ФИРМ
КАТАЛОГ ФИРМ
КАТАЛОГ САЙТОВ
|
