|
|
|
| ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ КАТАЛОГ ФИРМ КАТАЛОГ САЙТОВ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ЗДОРОВЫЕ НОВОСТИ |
|
СТАТЬИ И ОБЗОРЫ - Лечение
- Питание
|
|
Недосыпание - чума современности Американцы отдают работе гораздо больше, чем установленные 8 часов. Однако при этом не забывают о развлечениях, сокращая, тем самым, время, отведенное на здоровый сон. Исследователь Матиас Баснер (Mathias Basner) из медицинской школы университета Пенсильвании (University of Pennsylvania School of Medicine) изучил распорядок дня 47731 американцев. В результате оказалось, что время, потраченное на работу, является единственным определяющим фактором того, сколько часов в день отводится на сон. Данное исследование, опубликованное в журнале Sleep, также отмечает, что дорожные пробки и, соответственно, время, потраченное на дорогу, занимает второе место в списке факторов нездорового сна. Так, представителями Национального фонда по проблемам сна (National Sleep Foundation) было подсчитано, что пребывание за рулем в состоянии хронического недосыпания является причиной более чем 100000 автомобильных аварий в год. Исследование также показало, что большинство людей старается скомпенсировать недосыпание в течение недели более долгим сном в выходные дни. В то же время ученые утверждают, что хронические трудоголики, вероятно, никогда не смогут вернуть утраченное время, законно отведенное для здорового сна. http://www.health-ua.org/news/1647.html |
|
Регистрация фирмы ВХОД ДЛЯ ФИРМ КАТАЛОГ ФИРМ Смотрите рецепты блинов и оладий.
КАТАЛОГ САЙТОВ
|
| © Здоровье и красота в Украине 2007 | Веб-студия Харьков |